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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人追求養生，都說活到老就要動到老，不少銀髮族甚至願意挑戰高體能的運動，在日本就有這麼一個阿嬤水上芭蕾舞團，平均年齡有70歲，帶您一起去看看。
NHK記者：「游泳池裡的是水上芭蕾隊伍，桐生海獺俱樂部，6名成員的平均年齡是70歲，最年長成員則是76歲。」
從漂浮到抬腿，水中的阿嬤每個動作都做得有模有樣，成軍15年的桐生海獺俱樂部加緊練習，為即將到來的水上芭蕾大賽做準備。
水上芭蕾團成員青木文代：「能看到夥伴們的笑容，我也覺得很高興，感覺像被注入了活力。」
團體水上芭蕾，最講究團隊合作，像是所有人要在水中圍成一個大圓，就需要6人互相撐住才行。
水上芭蕾團成員：「雖然只靠一個人的力量就做不到，但還是很開心，因為大家都會拉你一把。」
除了在水中相互扶持外，為了幫聽力衰退的隊員記住動作，大家也都會聚在一起，對著拍子反覆練習。
比賽當天，有隊員血糖過低、緊急送醫，剩下的5人打起精神、要為不在場的夥伴繼續加油。
水上芭蕾團成員青木文代：「我們是努力又快樂的，互相扶持到今天，我們當然會為了夥伴努力表現。」
雖然少了1人，5名阿嬤在水中更是賣力演出、展現苦練成果。儘管沒得名，但對阿嬤來說能為共同目標而努力，比什麼都寶貴。
水上芭蕾團成員青木文代：「水上芭蕾就是我們的生存意義，我們大家都是這麼想的，沒有比這更讓人感到幸福的事了。」（民視新聞吳彔瑾綜合報導）
（中央社記者魯鋼駿新竹市19日電）為保障民眾春節期間食品衛生安全，新竹市衛生局推出「春節食品聰明選購十大秘技」，教民眾如何挑選衛生、安全的年貨，讓民眾為自己和家人的健康把關。
竹市府衛生局今天舉辦「聰明選購年貨很簡單，食在安心健康過好年」，與民眾分享食安「武功心法」，掌握春節食品如何聰明選購「十大秘技」，介紹年節常買的食材，並教導民眾選購時的注意事項，為自己和家人的健康把關。
竹市衛生局長何秉聖表示，「十大秘技」包括選擇包裝完整的產品、注意品名、產地及有效日期、食品標示，生鮮、加工肉品應選購優良認證，選擇天然食材為佳，金針、蝦米、竹笙等乾貨要觀色聞味，適量購買確保新鮮，依產品包裝建議保存處理，也應注意販售場所衛生環境，並秉持少鹽、少油、少糖，以保健康。
何秉聖說，每年過年家中都會採買金針，金針又稱忘憂草，代表用嶄新心情迎接新的一年，和家人一起忘記煩惱，他提醒民眾在烹煮前，可先用溫水浸泡或川燙，減少二氧化硫等殘留。
另外，吃核桃代表「闔家平安」，是年節的應景食品，應注意帶殼完整、鹽份低，且因熱量高，也提醒民眾別吃太多。
衛生局表示，已針對轄內年節應景食品進行抽驗，包括傳統市場、大賣場等，抽驗生鮮蔬果、網購年菜、火鍋肉片、香菇等年節食品共28件，驗結果均與規定相符，抽驗結果公布於衛生局網站。1060119
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